Tulevat kurssit » Lokakuu 2010

FENG SHUI -ENERGIASISUSTUSKURSSI
1.–2.10.2010

Fengshui-energiasisustus voi auttaa sinua toteuttamaan unelmasi. Fengshui on yli 3000 vuotta vanha kiinalainen oppi suotuisan sijoittelun taidosta. Sen tavoitteena on luoda harmoninen ympäristö, joka tukee positiivisella tavalla elämääsi. Se pyrkii luomaan tasapainon värien, muotojen, materiaalien, elementtien ja symbolien avulla.

Energiasisustus on länsimaisiin olosuhteisiin kehitetty fengshuin muoto. Se on kokoelma yksinkertaisia ja toimivia tapoja muuttaa kotisi palvelemaan toiveitasi, tulevaisuuttasi sekä terveyttäsi. Energiasisustuksessa on kyse enemmästä kuin tuolien siirtelemisestä tai trendikkäiden sisustuselementtien hankinnasta. Olennaista ei ole se, miltä kotisi näyttää, vaan miten se sinuun vaikuttaa. Parhaimmillaan kotisi on kuin valtava akku, joka lataa niin kehoa, mieltä kuin sieluakin. Lähde kokemaan pieniä ja suuria ihmeitä, joita on tarjolla!
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Riitta Tuohisaari
Hinta: 69 € sisältäen opetuksen

KOIRIEN HYVINVOINTIVIIKONLOPPU
2.–3.10.2010

Lisätietoa tulossa myöhemmin
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Marika Kuoppala
Hinta: 72 € sisältäen opetuksen

PERINTEINEN JÄSENKORJAUS, Jatkokurssi III
2.–3.10.2010

Kolmannella jatkokurssilla keskitytään niska-hartiaseudun ja käsien alueiden kiputiloihin ja niiden hoitamiseen. Opetellaan avaamaan ja hoitamaan näiden alueiden lihaksia eri tekniikoilla ja poistamaan mahdollisen epätasapainon tilan näiltä alueilta. Keskitytään myös liikerajoitteisen kipuolkapään ja jäätyneen olkapään sekä tenniskyynärpään hoitamiseen. Kaularangan alue käsitellään erittäin huolellisesti opetellen nikamalukkojen ja -kiertymien avaamista pehmeällä, kivuttomalla ja turvallisella tekniikalla. Pohditaan huimausta, sen eri syitä ja hoitamista. Kurssi sisältää paljon käytännön harjoittelua.
Laajuus: 18 oppituntia
Opettaja: Leila Kattilakoski
Hinta: 89 €/viikonloppu sisältäen opetuksen ja kahvit. Lisäksi materiaalimaksu 15 €/viikonloppu.

PIHAN SUUNNITTELU JA PUUTARHAN KORISTEKASVIT
2.–3.10.2010

Jokainen osallistuja laatii kurssilla oman puutarhasuunnitelman. Kurssilta saa neuvoja ja vinkkejä oikeiden kasvien valintaan.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Markus Siirilä
Hinta: 66 € sisältäen opetuksen

SARJAKUVAKURSSI
2.–3.10.2010

Kurssin aikana opetellaan kaksi sarjakuvan kerronta- ja ruudutustapaa. Ensimmäisen päivän aiheena on sanomalehtisarjakuva eli kolmen–neljän ruudun mittainen sanomalehtiformaattiin sopiva strippisarjakuva. Toisena päivänä tehdään novellisarjakuva, joka on vähintään kahden sivun yhtenäinen tarina. Sarjakuvat toteutetaan huopakynätekniikalla. Kurssin aikana perehdytään mm. myös liikkeen kuvaamiseen, varjostukseen, sommitteluun, puhekuplien käyttöön jne.

Kurssilla käsitellään esimerkiksi seuraavia asioita:
* hahmot
* ruudutus
* sommittelu
* liike
* zoomaus
* puhekuplien käyttö
* huopakynätekniikka

Ota mukaan huopakynä (terän vahvuus 0,3-0,8), lyijykynä, kumi ja viivoitin. Jos omistat harmaasävymangatusseja, voit ottaa myös ne mukaan.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Jaana Suorsa
Hinta: 79 € sisältäen opetuksen

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI
8.–10.10.2010

Kurssi johdattelee astangajoogan maailmaan ja harjoituksiin. Kolmipäiväisellä kurssilla harjoitellaan astangajoogassa käytettävää ujjayi-hengitystä, lihaslukkojen eli bandhojen käyttöä, jooga-asentoja sekä vinyasaa eli liikkeen ja hengityksen yhdistämistä. Lisäksi käydään kattavasti läpi astangajoogan historiaa ja filosofiaa sekä etsitään keinoja saada omatoiminen joogaharjoitus mukaan päiväohjelmaan kurssin jälkeen.

Astangajooga on liikunnallista joogaa, jossa pyritään edistämään oppilaiden terveyttä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Harjoitukset perustuvat intialaisen joogamestarin Sri K. Pattabhi Joisin (1915–2009) opetukseen. Harjoittelussa korostetaan syvän ja tasaisen hengityksen tärkeyttä. Kun hengitys antaa voiman harjoitukselle, jokaisesta liikkeestä ja asennosta tulee kevyt, täsmällinen ja vakaa. Astangajoogan harjoitusmenetelmä on nimeltään vinyasa, joka tarkoittaa hengityksen rytmittämää liikettä. Kun jooga-asennot yhdistetään toisiinsa vinyasalla, syntyy voimakas kehonsisäinen lämpö, joka tuo hien pintaan ja puhdistaa lihaksia ja sisäelimiä.

Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Maarit Nevanperä
Hinta: 82 € sisältäen opetuksen

KALLIGRAFIA – KORTTIEN JA JOULUTERVEHDYSTEN TEKSTAUS
8.–9.10.2010

Kurssilla opitaan tekstaamaan kortit, kuoret ja pienet muistamiset kauniisti itse. Tekstataan joulutervehdyksiin ja onnittelukortteihin sopivilla tyyleillä, koristellaan kirjaimia kauniisti väreillä ja opitaan muitakin "kikkoja" kauniiden kirjainten luomiseen. Lisäksi opetellaan niksejä kullalla kirjoittamiseen ja kullan käyttöön korttien koristelussa. Käydään hieman kirjainten perusmuotoja läpi ja siirrytään eri tyylien opetteluun unohtamatta vanhan ajan sinettilakkojen kokeilua. Opitaan käyttämään harjoituspaperitkin hyödyksi korttien tekemiseen, eli mitään ei mene hukkaan. Kurssilla tekstataan terillä ja väreillä. Kokeillaan kurssin aikana erilaisia välineitä.

Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo aiemminkin tekstanneille. Erinomainen myös skräppääjille ja askartelijoille sekä muille kädentaitajille.

Ota mukaan mahdolliset kalligrafiavälineet, isoja paperiarkkeja (sileäpintaisia) sekä valmiita kortteja ja korttipohjia (ne voivat olla valkoisia tai värillisiä). Voit ottaa mukaan myös korttien koristelumateriaaleja, kuten hileitä, pitsiä jne. Kurssilla saadaan monta korttia valmiiksi asti. Ota mukaan myös lyijykynä, viivoitin, tavallista A3-kopiopaperia, liimapuikko, "joutava" pieni pyyhe (jos tulee sotkua) sekä tekstejä, esim. joulutervehdystekstejä yms., joita voit kirjoittaa kortteihin.

Opettajalta saa ostaa kalligrafiaan liittyvät terät, musteet ja värit sekä kultaa eri muodoissa. Voit kysyä materiaaleista suoraan opettajalta: info@taidetekstaamo.fi
Lisätietoa kalligrafiasta voit lukea osoitteesta www.taidetekstaamo.fi
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Marika Koskimäki-Ketelä
Hinta: 75 € sisältäen opetuksen

KOIRIEN TAPAKASVATUSKURSSI
8.–9.10.2010

Harjoitellaan erilaisia jokapäiväisiä tilanteita, esim. taluttimessa kulkemista vetämättä, toisten koirien ohittamista yms. Kurssilla myös käsitellään mm. koiran kieltä ja käyttäytymistä sekä haetaan ratkaisuja mahdollisiin käytösongelmiin. Perjantai-ilta on teoriaa ja lauantai käytännön harjoittelua koirien kanssa. Voit ottaa oman koirasi mukaan lauantaina.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Paula Huhtasaari
Hinta: 75 €/hlö sisältäen opetuksen

PIENKANTELEIDEN ALKEISKURSSI
8.–10.10.2010

Opetellaan 5–11-kielisten kanteleiden soittamisen perusasioita aivan alusta lähtien. Tutustutaan kanteleiden maailmaan monipuolisin menetelmin ja sovelletaan sen sointia Väinämöisen ajoista nykypäivän musiikkiin.

Kokeillaan erilaisia soittotekniikoita ja yhdistellään niitä ryhmän tason mukaan. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kokoisille musiikilliseen taustaan katsomatta!
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Ulla-Sisko Jauhiainen
Hinta: 88 € sisältäen opetuksen

VYÖHYKETERAPIA
8.–9.10.2010

Vyöhyketerapian periaate on, että koko keho heijastuu pienoiskoossa mm. jalkapohjiin. Jalkojen heijastealueita eli vyöhykkeitä hieromalla ja painelemalla vaikutetaan vastaaviin sisäelimiin ja kehon osiin. Kurssilla käydään läpi vyöhyketerapian perusasiat sekä jalkapohjien vyöhykkeitä. Kurssi sopii kaikille kiinnostuneille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Laajuus: 16 oppituntia
Opettaja: Tarja Jounio
Hinta: 77 € sisältäen opetuksen

KENGITYKSEN JA KAVIONHOIDON JATKOKURSSI 1
9.–10.10.2010

Kurssi sopii peruskurssin käyneille tai muuten kengityksen perusteet hallitseville. Kurssilla harjoitellaan kengitystä käytännössä.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Kalevi Kojola
Hinta: 82 € sisältäen opetuksen

SANOIN JA KUVIN – LUOVAN KIRJOITTAMISEN KURSSI
16.–17.10.2010

Kurssi on tarkoitettu kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille, niin vasta-alkajille kuin pidemmällä oleville kirjoittajille. Kurssi sopii asiatekstin ja kaunokirjallisen tekstin kirjoittajille. Kurssilla saadaan kirjoittaminen vauhtiin ja päästään esteistä eroon. Samalla jokainen kirjoittaja etsii omaa ääntään, tyyliään ja lajiaan.

Kurssilla käsitellään sitä mitä kirjoittamisessa voi oppia, millaisia apuvälineitä (oppaat, lehdet yms.) voi käyttää. Kurssilla opetellaan ideoimaan tekstiä, tutustutaan kirjoittamisen prosessiin, tutustutaan erilaisiin kirjoittajatyyppeihin, opetellaan pääsemään erilaisista kirjoittamisen esteistä eroon ja etsitään ominta ilmaisumuotoa ja käsitellään myös sitä, miten tullaan hyväksi kirjoittajaksi. Kurssilla on keskusteluja, teoriaa ja pieniä tuntiharjoituksia. Lisäksi kurssilaisten omat toiveet otetaan huomioon.

Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Taija Tuominen
Hinta: 87 € sisältäen opetuksen

VENÄJÄN KIELEN ALKEET
25.–26.10. ja 1.–2.11.2010 (iltakurssi klo 17–21)

Kurssilla opit venäjän kielen perusteet ja tutustut venäläiseen tapakulttuuriin. Opit venäjän kielen alkeet, mm. kirjaimet ja niiden ääntämisen sekä perussanat ja -fraasit, joita tarvitaan esimerkiksi tervehdittäessä ja kiitettäessä jotakuta tai kun kysytään jotakin.

Saat tietoa arkielämästä, perhe-elämästä, kulttuurista, työelämästä ja matkakohteista. Kiinnostaako sinua, miten venäläiset viettävät vapaa-aikaa, minkälainen on venäläinen perhe, ketkä ovat Lev Tolstoi ja Ilja Repin, missä paikoissa voisit matkustaa Venäjällä? Saat vastauksia näihin ja muihin kysymyksiin. Osallistujien toiveita voidaan ottaa huomioon kurssin sisällön suunnittelussa.
Laajuus: 20 oppituntia. Kurssi kestää neljä iltaa.
Opettaja: Ekaterina Inkeri
Hinta: 84 € sisältäen opetuksen. Opiston kioskista voi ostaa iltapalaa.

ASTROLOGIAN JATKOKURSSI
26.10., 2.11. ja 9.11.2010

Jatkokurssilla opit syventämään ja käyttämään laajemmin peruskurssin tietoja tulkinnan tekemisessä. Saat tietoa, miten tulkintaan vaikuttavat kartan huoneet, planeettojen toisiinsa tekemät kulmat eli aspektit ja mitä selviää transiiteista. Tervetuloa mukaan!
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Kirsti Samppala
Hinta: 74 € sisältäen opetuksen. Opiston kioskista voi ostaa iltapalaa.

INTERNET-KURSSI SENIOREILLE
28.10., 29.10. ja 4.11.2010 (päiväkurssi klo 10–15)

Kurssilla tutustutaan Internetin käyttöön. Aihealueina mm. Internetin peruskäyttö, tiedonhaku, palveluiden käyttö (esim. nettipankki) ja sähköpostin peruskäyttö. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tietokoneen käyttökokemusta.

Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Riitta Juoni
Hinta: 72 € sisältäen opetuksen. Opistolla on edullinen ruokailumahdollisuus.

ASAHI – TERVEYSLIIKUNTA
29.–31.10.2010

Asahi-terveysliikunta on itämaisista lajeista vaikutteita saanut itsehoitomenetelmä. Se on kehitetty auttamaan erityisesti suomalaisten yleisimmissä ongelmissa, kuten selän ja niska-hartiaseudun kivuissa, stressin lievittämisessä ja ennaltaehkäisyssä ja tasapainon kehittämisessä. Liikkeet on helppo oppia ja ne tehdään jatkuvana, pehmeänä liikesarjana. Asahi vaikuttaa kehon yleiseen hyvinvointiin, kivut hellittävät, mieli rauhoittuu ja unenlaatu paranee. Liikkeet ovat pehmeitä ja ne on suunniteltu ergonomisesti oikeaoppisesti. Liikkeissä korostetaan selän oikeaa asentoa, jotta harrastaja oppii liikkumaan ergonomisesti oikealla tavalla ja välttämään vääränlaisen nostamisen aiheuttamia selkävammoja. Asahi sopii kaikille, myös ikääntyneille ja henkilöille, joilla ei ole liikunnallista kokemusta.

Viikonloppuna rentoutetaan sekä kehoa että mieltä. Tehdään mm. niska-, hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoituksia. Opitaan liikkeen ja hengityksen rytmitystä. Koko keho on liikunnassa mukana.

Asahi -menetelmän terveysvaikutukset:
* verenkierto paranee
* hengitystekniikka paranee
* mieli rauhoittuu
* lihaksisto vahvistuu ja oppii rentoutumaan
* tasapaino paranee
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Anu Heikkinen
Hinta: 73 € sisältäen opetuksen

INTIALAISEN PÄÄHIERONNAN KERTAUS- JA TÄYDENNYSKURSSI
29.–30.10.2010

Kurssilla kerrataan ja opitaan joitakin uusia hierontaotteita, tehdään hoito asiakkaan ollessa makuuasennossa, hierotaan kädet ja jalat sekä käytetään muutamia aromaöljyjä. Sopii intialaisen päähieronnan peruskurssin käyneille.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Tarja Jounio
Hinta: 78 € sisältäen opetuksen

MOSAIIKKIKURSSI
29.–30.10.2010

Tule sommittelemaan lasinpaloista, posliinista sekä peililasista ruukunsuojia, tarjottimenpohjia tai pannunalusia. Somisteita ikkunalle ja tauluja seinille. Linnuille juoma-allas puutarhaan tai pöydälle uusi kansi. Materiaalin voi ostaa opettajalta.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Anne-Maria Lammi
Hinta: 69 € sisältäen opetuksen. Lisäksi materiaalimaksu.

ELÄVÄN RAVINNON JA RAAKARAVINNON KURSSI
30.–31.10.2010

Haluatko
- syödä terveellisemmin ja lisätä tuoreita kasviksia ja hedelmiä ruokavalioosi
- oppia valmistamaan helposti hyviä raakakasvisaterioita, joissa ravintoaineet ovat tallella
- saada roppakaupalla lisää fyysistä energiaa ja henkistä vireyttä
- päästä eroon kehosi ylimääräisistä rasvoista
- vaikuttaa kolesteroli-, verenpaine- ja sokeriarvoihisi
- päästä kiinni tunnesyömisen syihin ja irti vahingollisista ruokariippuvuuksista
- tutustua uusiin makuihin ja ihmisiin
- oppia yhden viikonlopun aikana, miten satsata terveyteesi koko loppuelämäsi ajan
- saada lisäpotkua ja motivaatiota pyhien terveyspäätöstesi toteuttamiseen

Kurssin ruoat ovat elävää ravintoa, mutta raakaravinto on rennompaa ja käsitteenä avarampi kuin varsinainen elävän ravinnon dieetti. Voit sekaruokailijanakin omaksua raakaravinnosta omaan ruokavalioosi minkä verran haluat. Kasvikunnan tuotteista valmistuu mm. pirtelöitä, keittoja, salaatteja, dippejä, siemenjuustoja ja kakkuja. Ruuat ovat gluteenittomia ja ilman lisättyä sokeria vaan eivät vailla makoisuutta! Ne ovat myös maidottomia, sillä käytössä ovat vain kasvikunnan tuotteet.

Kurssi on hauska ja maanläheinen eikä ruuanlaitosta tarvitse etukäteen välttämättä tietää mitään. Työn tulokset syödään pois ja reseptit saat mukaasi. Kurssi sopii sinulle, haluatpa vaihtelua omaan ruokavalioosi tai peräti ajattelet siirtyä kokonaan tai enimmäkseen kasvis- tai raakaruokailijaksi. Tule toteamaan, että kasvisruoka on paitsi kaunista, myös herkullista ja täyttävää!

Kurssittajana on raakaravintovalmentaja Mea Salo, jonka kirja Hellaton kokki: Raakaravintoa kasviksista ilmestyi maaliskuussa 2010. Voit käydä tutustumassa sivuihin www.measalo.com sekä blogiin Raakaravintovalmentaja Mea Salo.

Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Mea Salo
Hinta: 79 € sisältäen opetuksen. Lisäksi opettajalle maksetaan materiaalimaksu 10 € ruokamaistiaisista.

PERINTEINEN JÄSENKORJAUS, ERIKOISTUMISJAKSO VI
30.–31.10.2010

Hoitojen tekemistä, sisältäen käytännön näyttökokeen.
Laajuus: 15 oppituntia
Opettaja: Leila Kattilakoski ja näyttöjen vastaanottajat
Hinta: 146 € sisältäen opetuksen ja kahvin